Stela Rocha – A beleza do recomeço: Quando o autocuidado se torna um ato de coragem.
- 17 de julho de 2025
Sabe aquele momento em que você sente que precisa mudar tudo? Quando o coração pede por um recomeço, mas a cabeça está cheia de dúvidas? Muita gente já passou por isso. É como carregar um sonho na mala e, junto, um monte de incertezas.
Mudar de país, de vida, de rotina… nada disso é simples. Tem dias em que bate o medo, a saudade, aquela pergunta insistente: “Será que fiz a escolha certa?”. Mas também existem aqueles momentos em que, no meio do caos, você encontra um refúgio — algo que te lembra quem você é e por que começou.
Para algumas pessoas, esse refúgio pode ser a arte, a escrita, a culinária… Para outras, como tantas que estão lendo isso agora, é a beleza. Não a beleza no sentido superficial, mas aquela que começa por dentro e floresce quando você se olha no espelho com mais carinho.
Aos poucos, pequenas rotinas como um tutorial de maquiagem, uma dica de skincare ou um momento a sós com o espelho se tornam rituais de cuidado. Não para agradar os outros, mas para lembrar a si mesma do seu valor.
E é nesse processo que muita gente percebe: cuidar da aparência também pode ser cuidar da alma. Quando aprendemos a realçar nossas próprias características, sem tentar esconder quem somos, estamos praticando amor próprio. Quando encontramos coragem para nos mostrar como somos, com ou sem filtro, nos tornamos espelho para outras mulheres.
Talvez você já tenha sentido isso: que a maquiagem te ajuda a enfrentar o dia, que uma sobrancelha bem feita pode te devolver a confiança, que um cuidado simples com a pele muda seu humor. Isso não é vaidade. É conexão. É reencontro com você mesma.
E mais do que técnica, mais do que produto certo, o que transforma de verdade é a intenção com que a gente se cuida. Mostrar os bastidores, os erros, os dias difíceis… isso também é beleza. Porque é real. Porque é humano.
Por isso, falar sobre beleza é, na verdade, falar sobre vida. É dizer que está tudo bem ter dias ruins. Que está tudo bem se sentir insegura às vezes. Mas que também está tudo bem se permitir brilhar por dentro e por fora.
Se um conteúdo nas redes ou na revista puder lembrar alguém disso, já valeu a pena. Porque todas merecemos esse lembrete: você é única. Você é suficiente. E o autocuidado pode ser o seu primeiro passo para lembrar disso todos os dias.
Por: Stela Rocha
Revisor de Texto: Abílio Mandlate
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